Alimentul Calorii Alimentul Calorii
1 Lapte de
vaca 67 56 Usturoi 137
2 Iaurt
extra 67 57 Varza alba 33
3 Iaurt
slab
30 58 Varza
rosie
33
4 Telemea de
oaie 270 59 Varza de Bruxelles 50
5 Telemea de
vaca 243 60 Rosii in bulion 30
6 Branza de
burduf 377 61 Tocana de legume 94
7 Cascaval
switzer 350 62 Ardei umpluti cu
orez 114
8 Branza topita
pt.copii 330 63 Suc de tomate 23
9 Carne de vaca
slaba 118 64 Pasta de tomate 92
10 Carne de vaca
semigrasa 156 65 Varza acra 25
11 Carne de porc
slaba 143 66 Banane 66
12 Carne de porc
semigrasa 268 67 Afine
66
13 Carne de porc
grasa 388 68 Caise 58
14 Carne de
miel 260 69 Capsuni 43
15 Carne de
gaina slaba 128 70 Cirese 82
16 Carne de
gaina grasa 167 71 Coacaze negre 65
17 Creier de
bovine 125 72 Grapefruit 38
18 Ficat de
porc 146 73 Gutui
66
19 Salam de
Sibiu 510 74 Lamaie 30
20 Sunca
presata 324 75 Mandarine 40
21
Crenvusti
289 76 Mere
74
22 Toba de
porc 299 77 Nectarine 56
23 Pate de
ficat 295 78 Pepene verde 29
24 Crap 104 79 Pere 73
25 Salau 83 80 Portocale 47
26 Stiuca 82 81 Piersici 56
27 Somn
pana 244 82 Prune 74
28 Icre de
crap 130 83 Zmeura 67
29 Icre
negre 246 84 Struguri 100
30 Icre de
manciurea 257 85 Visine 65
31 Oua de
gaina 171 86 Caise fara samburi 304
32
-galbenus
364 87
Curmale
324
33 -albus 57 88 Smochine 267
34 Ardei gras
verde 25 89 Stafide 307
35 Ardei gras
rosu 39 90 Suc de mere 72
36 Cartofi 89 91 Suc de pere 57
37
Castraveti
19 92 Suc de
struguri 83
38 Ceapa
uscata 51 93 Caise (nectar) 17
39 Ciuperci 35 94 Piersici (nectar) 74
40 Conopida 30 95 Visine (nectar) 63
41 Dovlecei 18 96 Compot prune 122
42 Fasole
verde 33 97 Compot visine 102
43 Mazare
verde 96 98 Fasole boabe 303
44 Morcov 45 99 Gris
354
45 Patrunjel
verde 48 100 Alune in coaja 408
46 Patrunjel
radacina 53 101 Arahide
584
47 Rosii 25 102 Fistic
650
48 Vinete 27 103 Masline
372
49 Praz 54 104 Nuci
654
50 Ridichi de
luna 19 105 Gem caise
302
51 Salata
verde 22 106 Ciocolata cu lapte si
vanilie 570
52 Sfecla
rosie 43 107 Unt 801
53 Spanac 25 108 Untura de porc 928
54 Telina
radacina 33 109 Untdelemn
(floarea-soarelui) 929
55 Urzici 68 110 Bere
50
